alex195130

Социальные сети, Будущее, Образование, Свобода

С надеждой


Previous Entry Share Next Entry
Любимые мифы о фитнесе, которые позволяют спокойно валяться на диване
alex195130
      Миф № 1: Фитнес - он для озабоченных девочек и мальчиков, больше думающих о внешнем виде и хорошей фигуре, чем о реальной спортивной форме. Этот миф ни что иное, как признание главным содержанием фитнес-мотивации создание идеальной фигуры. Миф широко поддерживается рекламой и популярными инструкторами.
      Миф № 2: Занятия нудные и утомительные, они занимают слишком много времени. Только изнурительные тренировки способны бать организму необходимый для качественного прогресса уровень стимуляции.
      Но сегодня этот миф явно устарел, вы можете выбрать алгоритм тренировок, уровень усилий и достаточно хорошо компенсировать негативные ощущения от тренировок. В этом случае тренировка не займет больше времени, чем один час.
      Миф № 3: Упражнения бессмысленны и неэффективны если не принимать сомнительные фитнес-добавки. Это, прежде всего, прием витаминно-минеральных комплексов, аминокислот, белковых и углеводных концентратов, сжигателей жира и других добавок. Но все это уже не обязательно. Сегодня набирает обороты тенденция использования исключительно натуральных продуктов, которые не просто заменяют добавки, но и являются полезными и вкусными. Так, для набора мышечной массы эффективным оказывается специально приготовленный творог.


Tags:

Recent Posts from This Journal


promo alex195130 may 14, 00:03 11
Buy for 100 tokens
Американцы обвинили нас в кибератаке. Не надо оправдываться. Надо ответить тем же. У нас сегодня есть все основания обвинить их в применении против нас климатического оружия. Пусть попробуют доказать, что это не они испытали на нас запрещенное климатическое! Ведь причины аномальных климатических…

  • 1
Нет на диване всё-таки валяться лучше, а просто статьи по фитнесу читать, и хорошо, что на тренировки выходить не обязательно.

Надо хорошие статьи читать - которые вдохновляют и настраивают!

Творог, конечно, это хорошо. Но лучше из него приготовить какой-нибудь творожный торт или пирожные - тогда будет совсем приятно заниматься тренировками.

Тровожный торт для фитнеса - это хорошая идея! Приятное с полезным.

Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal южного региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.

Пара хороших котлет и картошечка жаренная спасут вас от фитнеса:)

И не только от Фитнеса, п от всех проблем в этом мире - а фитнес просто продлит мучения.)

Edited at 2017-06-14 03:55 am (UTC)

  • 1
?

Log in

No account? Create an account