?

Log in

No account? Create an account

alex195130

Социальные сети, Будущее, Образование, Свобода

С надеждой


Previous Entry Share Flag Next Entry
Это работает для всех - даже для самых стройных
alex195130
        Оказывается, даже идеальный вес не избавит вас от необходимости снижения потребления калорий. Исследование четко зафиксировало, что независимо от веса человека, уменьшение потребления всего на 300 калорий имеет не только косметический эффект, но и существенно снижает риск сердечных заболеваний и диабета.      При этом снижается уровень холестерина, кровяное давление , уровень сахара в крови. Четко фиксируется снижение биомаркера, указывающего на хроническое воспаление, связанное с раком и снижением когнитивных функций.Да, таким относительно простым способом решаются главные современные проблемы сохранения здоровья.
        Даже если вы занимаетесь в спортзале два раза в неделю, вы не можете позволить себе есть любую пищу без ограничений. Даже степ-аэробика - почти идеальный способ сжечь 100 килокалорий за 10 минут - не избавит вас от необходимости контролировать уровень потребления.

Источник: https://medicalxpress.com/news/2019-07-svelte-adults-calories-daily-heart.html


Recent Posts from This Journal


promo alex195130 october 29, 2012 17:47 1
Buy for 100 tokens
Плетеная мебель из Ротанга Мебель высокого качества 🇷 Производство в РФ Для террас и 🤲Ручная работа 🤗заказы в Директ и Доставка по РнД Красиво и прочно! Принимаем заказы в Директ или по Тел. В шапке профиля

  • 1
У меня Знакомый после ограничения калорийности диеты сорвался, объелся шашлычков и попал в реанимацию. Это не шутка .

Кстати, ото совсем не уникальный случай. При существенном ограничении калорийности часто снятся дымящиеся котлеты.

Ем, что нравится - это главное в процессе))

Это и есть основная проблема - рационально питаться в нашем мире практически невозможно!))

  • 1