Александр Чернокозов (alex195130) wrote,
Александр Чернокозов
alex195130

Category:

Это работает для всех - даже для самых стройных

        Оказывается, даже идеальный вес не избавит вас от необходимости снижения потребления калорий. Исследование четко зафиксировало, что независимо от веса человека, уменьшение потребления всего на 300 калорий имеет не только косметический эффект, но и существенно снижает риск сердечных заболеваний и диабета.      При этом снижается уровень холестерина, кровяное давление , уровень сахара в крови. Четко фиксируется снижение биомаркера, указывающего на хроническое воспаление, связанное с раком и снижением когнитивных функций.Да, таким относительно простым способом решаются главные современные проблемы сохранения здоровья.
        Даже если вы занимаетесь в спортзале два раза в неделю, вы не можете позволить себе есть любую пищу без ограничений. Даже степ-аэробика - почти идеальный способ сжечь 100 килокалорий за 10 минут - не избавит вас от необходимости контролировать уровень потребления.

Источник: https://medicalxpress.com/news/2019-07-svelte-adults-calories-daily-heart.html

Tags: Медицина
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Эта страна способна победить Россию

    И китайский исследователь уже назвал эту страну, безусловно способную погубить Россию. И вы, когда узнаете название этой страны - безусловно с этим…

  • Китай, проблема №1 - не хватает людей

    Сегодня даже новая, обещающая золотый горы концепция китайской семьи - мать, отец и три ребенка никого не вдохновляет. А ведь эту цель поставила…

  • Россия поддержала Польшу и Литву

    Россия решила подыграть западным партнерам. Теперь их никто не будет упрекать в том, что они "зря бряцают оружием у российских границ". А…

  • ПРО 21 века. Первый шаг

    Испытания ЗРК большой дальности С-500 "Прометей" на полигоне Капустин Яр для экспертов говорят о подготовке к серийному производству этих…

  • Небо. Большой передел

    В процессе этого передела Россия поставила под сомнение монополию Boeing - она реализовала современную стратегию наращивания успехов в гражданском…

  • Евросоюз, сценарий С, неблагоприятный

    И в этот сценарий можно поверить - особенно, когда мы видим настоящий бунт новых европейских демократий... Европейский союз действительно может…

promo alex195130 october 29, 2012 17:47 2
Buy for 100 tokens
Аналитические статьи. Творческие экспресс-статьи, обзоры. Технологии, политика, медицина Связаться с нами Заказы по Тел. +7 (961) 291-38-55 alex195130@gmail.com
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments